Vaikka blogin pitämisestä olen hiukan pinnannut, en ole treeneistä tai ruokavaliosta. Pääsiäisen jälkeen pidin yhden herkkupäivän, sillä poikaystäväni lähti vajaa pariksi viikoksi pois ja halusin hemmotella meitä molempia viimeisen yhteisen päivän kunniaksi. Mutakakkua ja vanilijavaahtoa. Mutta, onhan mulla tosiaan kerran viikossa se herkkupäivä. Pysyy aineenvaihduntakin kondiksessa!
Kuvia olen tosiaan itsestäni teille aikaan saanut, mutta ne on poikaystävällä mukana... Muistikortti meni sinne. Eli niitä saatte tosiaan jossain vaiheessa.
Viikon päästä ois uus mittauspäivä. Apua... Koitan sillon viimestään lisätä noi vanhatkin mitat viime kuulta. Jännittää! Mutta uskoisin, että edes jonkun verran tuloksia on aikaan saatu. Tai tuntuu siltä silloin tällöin. Vaa'alla olen käynyt ja enpäs kerro tuloksia sieltäkään vielä! :) Viikko pitää odottaa ja katsoa mitä vielä viikossa tapahtuu. Nythän kaikki syödyt vaikuttaa siihen.
Mulla on viikonloppuna taas vähän erikoisviikonloppu, nimittäin mökkeilyn merkeissä! Lähden yhdeksi yöksi kaverien kanssa mökille ja toisen yön vietän äitini kanssa herkutellen salaatilla ja muilla ihanilla herkuilla (mukaan mahtuu myös sitä "kunnon" herkuttelua) ja elokuvaa katsoen. Eli syömiset pysyy silloinkin suht kurissa.
Voisin tähän loppuun vielä kertoa tämän päivän sujumisesta.
Aamupala: kiiwi, jugurttia ja mysliä hiukan
Töissä aamupäivällä: omena
Töiden jälkeen: 35g protskupatukka + omena
Salin jälkeen: samanlainen protskupatukka
Myöhemmin: nyrkin kokoinen annos pasta+jauheliha
Myöhemmin: ruisleipä + kunnon kinkku viipale + salaatinlehti + tomaattiviipale
Iltapala: samanlainen leipäsatsi uudestaan
Tänään kävin salilla vetäsemässä keskikroppa, sisäreisi ja käsitreenin. Vähän tuntuu eilisen pumpin jäljiltä joka paikassa. Pitkäänpitkään aikaan kun en pumpissakaan ole ollut.
Onnistumisen iloa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti