Kuten sanottu, eilinen meni suht kurasti. En syönyt ihan liikaa mutta liikaa kuitenkin ja en liikkunut kyllä yhtään. Että hyvä minä! Hienoa. Mutta onneks nyt pääsiäinen on ohi, ei tarvitse olla vanhemmilla enää yötä ja voi palata rutiineihin. Taino ei nyt ihan rutiineihin, sillä minulla alkoi tänään työt! Jos jotain hyvää tästä työstä pitää etsiä (kuntoilun kannalta siis), on se jatkuvaa seisomista, portaiden ylös-alas menoa, siivoamista, kiirehtimistä, laatikoiden kantamista, rasvan hajua (eli ei tee ainakaan sitä hajua mieli sitten...). Eli työ mäkkärissä alkoi.
Tänään siis heräsin aamulla kello 8.00 ja söin aamupalan 8.20 kun olin sängystä ylös päässyt. Aamupalaksi upposi kurkkua, ananasta hiukan sekä yksi muna. Hienosti sillä "selvisi". Kymmeneksi menin töihin, kävin kyllä sitä ennen ostamassa työkengät. Köyhdyinkin sitten 60euroa. Töissä sitten eka päivä kaikilla on sali ja siellä sitten siivosin koko päivän. Eipä haitannut yhtään. Yritin olla mahdollisimman tehokas ja yrittää kuluttaa pääsiäisen herkutteluja. Tauolla vedin natrdietin jonkun smoothien, yllättävän hyvää! Töiden jälkeen sitten kävin kaupasta ostamassa proteiinijauhetta, maustamatonta, funlight mehua sekä maustamatonta jogurttia.
Nyt on nassuun vedetty sitten proteiinia ja kohta salille!
Mulla on tästä päivästä hyvä fiilis. "Älä tyri nyt".
1 kommentti:
Halutaaan! (:
Lähetä kommentti