Jos suunnittelen tämän päivän valmiiksi, teenkö sen mukaisesti?

Joten let's see! Ajattelin suunnitella ruokailut sekä liikunnat, jotta näkisin, auttako etukäteen suunnittelu minua. Julkinen suunnittelu varmaan auttaa, sillä en kehtaa tulla tänne sanomaan, että "joo vedinkin siihen päälle muffinin ja ison pastakasan. Enkä muuten tehnyt lenkkiäkään." Olen huomannut, että tässä projektissa todellakin kannattaa edetä päivä kerrallaan. Ei ole mitään järkeä lähteä suunnitelemaan ainakaan viikkoa pidemmälle, aina sattuu jotain yllättävää mihin ei voi varautua. Tässä projektissa ei voi myöskään ajatella "huomenna sitten" tai "kyllä minä vielä tänään voin". Tiedän sen, ja varmaan jokainen muukin tietää sen. Mutta miksi se on niin pirun vaikeaa joskus toteuttaa? Eilinen meni nimittäin ihan ranttaliksi illalla. No hei nomnom sipsi on hyvää ja hamppari maistuu. Mutta kuten useasti olen täällä todennut, nyt arki rytmiin. 

Olen muuten miettinyt, nyt kun tämän viikon en ole himassa (asun siis periaatteessa vanhempieni luona, kävin täällä tosin viimeksi 2viikkoa sitten ja nyt "taas") töiden takia, en viitsi heitä vaivata aina keskellä yötä hakemaan minua töistä. Tämä siksi koska asun 15km päässä työpaikastani. Ja poikaystäväni lähti taas valmennuskurssille, nyt 3ksi viikoksi... "Asun" silti hänen vanhempiensa luona. Siellä minulla on usein omat ruuat, eikä kukaan jaksa ns. kytätä mitä syön. Eli siis olen miettinyt, jos vetäisi 5-7 päivän, riippuen omasta halusta, "nestedieetin". Eli vetelisin smoothieita ja täysmehuja. Tosin saatan kyllä eksytää siihen cocacola zeroa, se on niin parasta. Ja olenkin nyt miettinyt, että pitäisikö aloittaa jo tänään vai huomenna. Huominen voisi kyllä olla parempi. Juu. Vedän sitten sitä neste dieettiä joko perjantaihin tai maanantaihin. Sillä käyn siellä poikaystäväni luona viikonloppuna niin saas nähdä miten siellä onnistuu "omat eväät". 

Tämä on siis täysi kokeilu, en ole nyt pistämässä itseäni tiukalle nestedieetille pitkäksi aikaa jne. Ja kyllä minä tiedän, että paasto vaatii omanlaisensa valmistelut ja niinpoispäin. Olen kuitenkin jo pitkään vetänyt pienempiä ruoka-annoksia ja välillä töiden takia hyvinkin vähän ruokaa. Ja olen myöskin lukenut kirjan sekä netistä juttuja, joissa tätä asiaa käsitellään. En siis hyppää suinpäin vaan "hei katsotaan onko pohjalla kiviä! taidan mennä pää edellä". Ei siis todellakaan ole noin asia. Mutta, jos mä tästä sitten vaikka huomenna kirjottelisin enemmän?

Eli tänään päiväni toivottavasti tulee näyttämään tältä:

- 9.30 ylös sängystä

- 9.30-10.50 "omaa aikaa"

- 10.50-12.00 lenkki

-12.00 suihku tajusin kun lenkille olin lähdössä, että eihän mulla ole lenkkareita

- 12.20 smoothie + omena/kiiwi/joku hedelmä + samalla elokuvan lopun katsominen

- 13.20 "pakkaaminen"

- 14.00 kevyt pyöräily poikaystävän vanhemmille

- 14.40 pikasuihku

- 15.00 meikkaaminen/ jotain syötävää

- 16.20 kauppaan

- 17.00-01.00 töitä

töiden sisällä syön jotain tietysti

- 01.00 töistä pääsy, omenan syönti, kävely poikaystävälle ja nukkumaan

PS. MISTÄ ihmeestä teitä oli tullut yön aikana kolme lisää? :) En valita, tervetuloa teillekin!

Uusi ulkoasu!

Jee, sain ton vanhan ulkoasun muutettua. Vaikka näin kesän kunniaksi. Taaai sehän on melkeen sinivalkonen, eli go suomi!

Mitäs pidätte? :)

Taisin olla niin ihana ihminen, että ansaitsin kaksi paria kenkiä

Joo löyty pari paria kenkiä. Ensimmäiset löysin spiritstoresta alennuksesta hiukan vajaa 30llä. Sellaset kivat ruskeat kiilakorkoiset nilkkurit (vannoin joskus, että en ikinä käytä kiilakorkoja sillä ne on muka kamalat). Toiset oli sitten sitä minun perus habitus tyyliäni. Peruskorkeat korkkarit, turkoosit, mustalla korolla ja pienellä mustalla platformilla. On muuten täydellisen ihanat ja vain 35euroa! Nyt on poikaystäväni valmistujaisiin kengät. Kuvaa voisin laittaa myöhemmin. 

Löysin myös maximekon. Minä joka vannoin siitäkin joskus, että ne on vanhuksille, kuka sellaista voi käyttää ja ne on ihan hirveitä ja en ikinä pue sellaista ylleni. Sellanen valkomustaheimokuvioinen suht perus ja siihen päälle valkoinen reilunkokoinen bleiseriliivi. Ihan täydellinen asukokonaisuus siis tulossa. Vielä kun korvikset ja kaulakorun ja käsikorut turkoosina/hopeana löytäisi, olisi täydellistä.

Tänään vietin viikottaisen herkkupäiväni ja tänään mahaan onkin mennyt jo niin paljon kaikkea, että ei ole tosikaan. Muttahei, on tää tähänmennessäkin näyttänyt toimivan joten miksi ei eteenpäinkin. :) Memphisissä sain muuten kylmän hampurilaisen ja kylmä kana siinä päällä... Ihanaa. Olisin valittanut, mutta oli niin hirveän kiire, sillä kaupat meni 18 kiinni ja en ollut vielä kenkiä löytänyt. 

Ainii ja biksutkin tarttu messiin...

Valkonen liivibleiseri on todellakin mun uus rakkaus ja kulutan tän varmaan puhki! Tää on kyllä yks niistä vaatteista, jotka näyttää päällä paljon paremmalta kuin näin kuvassa tai henkarissa. Ihan täydellinen!

Repeat after me: I DESERVE NEW SHOES! Onnistumisia siis!

Tänään aamulla ajattelin, että voisin ottaa ne niinsanotut during kuvat ja vertailla kuviin jotka otin 5.4 eli vähän reilu kuukausi sitten. Ei herranjestas! Pompin melkein ylösalaisin, päälaelle ja takaisin kun näin muutoksen. Mun tekis mieli hirveesti julkasta kuvat siitä muutoksesta... Käyn varmaan samassa paikassa vielä nappaamassa ne kuvat niin tulee paremmat ja vertailukelposemmat. 

Muutoksia huomasi edessäpäin ihan selkeästi reisien kiinteytymisenä vaikka ne vielä ihan liian isot ovatkin, vatsa oli muuttunut rajusti. Alan ihan tosissani kohta tykkäämään jo mun vatsasta. Tosin, siihen unelma vatsaan on vielä matkaa. Vyötäröä pitäisi saada vähän kavennettua, sillä mulla on lähes mitätön vyötärö. Sivukuvasta huomaa, että peppukin on saanut vähän enemmän muotoa, vaikka sitä sillä nyt aina on ollut enemmän kuin lättäpepulla. Ja myöskin pömppistä on kadonnut ihan kiitettävästi, siinä silti vielä työskenneltävää. Takaapäin kuvassa järkytti ensimmäisellä kerralla ne selkäläskipullistumat, mutta hei! Ne oli nyt kokonaan tiessään!! Niitä ei ollut eikä näkynyt, mun selkäkin alkaa pikkuhiljaa olemaan kaunis. Arvatkaa kuinka tyytyväinen olen?? Vajaa viiden kilon muutoksella saa paljon. Tästä sai ihan hirveästi motivaatiota, onneksi mulla oli ne kuvat. Ehkä joskus uskallan tännekin laittaa.

Nyt toisiin asioihin. :) Meitsi lähtee tänään shoppailemaan! Lähden tuossa pikapuoliin ja poikaystävä tulee n. 3 tuntia perässä ja antaa minulle omaa aikaa, sillä hän ei jaksa kierrellä mm. valtterin kirppistä, kolmea eri ginaa jne. Eli saan ihan yksin etsiä mun mekkoa, mutta mä pidän siitä. Omaa aikaa ajatella ja tehdä mitä huvittaa. 

Ostin eilen muuten aivan ihanan hajuveden, Guessin sunkissedin. Kuittasin ostoksen tänään aamulla sillä, kun näin tulokset. Palkinto hyvästä suorituksesta, vai mitä?

JAUZAA

Mä en kommentoi tota otsikkoo mitenkää. Sillä arvatkaa kenellä vaaka näytti tänään aamulla vitosella alkavaa numeroa! Olkoonki, että periaatteessa paino oli 60,5kg ja sitten treenin sekä infrapunasaunan jälkee paino oli 59,9. Tiedän, että ne oli nesteitä jne. Toi motivoi kyllä ihan hirveenhirveen paljon. Jos tohon painoon ei oo paljoa matkaa, tatuointi odottaa ennemmin tai myöhemmin. 

Eilinen meni syömisten osalta ihan hyvin. Ainoat liikunnat tosin tuli töissä rappusia edestakaisin hypellessä. 

Tänään aamulla kuitenkin vaikka yötöiden jälkeen raskasta olikin herätä, kävin fitball tunnilla. Oli ihan mahtavaa! Pitkästä aikaa siellä. :) Oli se "rankin ohjaaja" ja oli ihan suht rankka myös itelle. Sieltä suoraa sinne messuille pitämään sitä ylämummopistettä. Päivän kohokohta oli se kun kävin vessassa ja tulin sieltä ulos, ja laitoin peilin edessä paitaani (suomipaitaa wuhuu!) kunnolla kunnes siihen kävelee n. 21vuotias hyvin komea mies tulee ja sanoo "ei sun siinä tarvii peilailla, sä näytät tosi hyvältä muutenkin". Ei sellanen limanen mies vaan sellanen puku päällä oleva komea mies. Tuli tosi hyvä fiilis :)!

Kohta kannustamaan Suomi voittoon!

Tavoite ja palkinto part. 1

Eli nyt kun altaan lähestyä ensimmäistä pykälää, 59kiloa. Pitkästä aikaa alle 60 kiloa. Silloin palkiten itseni asialla jota olen halunnut jo pitkään! Piti hommata jo pari vuotta sitten tämä asia, mutta sopivan asian siihen löytyminen puuttui. Nyt olen vuoden tähän asiaan liittyviä juttuja pyöritellyt päässä ja olen päätynyt kahden asian yhdistelmään. 

Mikä tämä asia on? Tatuointi.

Vihdoinkin saan sen ensimmäisen kuvan iholleni.  Mutta, näette kuvan vasta kun se on ihollani. :)

Laitan tähän tatuointi thinspo kuvia perään, ja voitte sitten miettiä minkä tyylistä lähden hakemaan.

En siis todellakaan ole isoa tatuointia ottamassa, vaan pienen muistomerkin tästä, lähtevistä kiloista ja elämästäni ylipäätänsä. Tällä tatuoinnilla on itselleni merkitystä ja kertoo itsestäni. Ei todellakaan ole hetken mieliteko vaan harkittu tatuointi. Ei tule myöskään jäämään viimeiseksi.  Poikaystäväni ei niin ole tatuointeihin päin, mutta minä tykkään. Varsinkin jos niillä on jotain merkitystä.

Tällä on.

Myöhäisen ilta/yövuoron takia postaus jäi eilen

Eilen kävin taas vetäsemässä tunnin lenkin! Lueskelin kaikkia laihdutusblogeja ennen kuin lähdin lenkille ja siis ihan rehellisesti lenkin aikana mun päässä näky vaan kiinteiden pyllyjen kuvia. Sit mua rupes naurattaa ihan hirveesti ku näin vaan pyöreitä peppuja. 

Ruokailut meni suhtok, vähän ois voinu ottaa jotai pienii turhuuksia pois kuten ylenmääräinen leijona pastillien syömisen. 

Eilinen työpäivä oli suht rankka, 9,5h oli ja loppu vast puol kolme... Tänää heräsin kaheksalta vaan automaatiosti ja en saa unta enää. Joten unta ei oo hirveesti tullu ja tänäänki ois toi samanen pitkä vuoro. Että enpä tiiä jaksanko ylipäänsä tehdä mitään liikunnallista tänää. Kuluttaa kroppaa ihan hirveesti. Huomen kuitenki käyn aamulla lenkillä ennenku meen Logistiikka ja kuljetusmessuille pitämään ylämummo pistettä! Sieltä mut voi bongata kello 13 jälkeen :)! 

Ja hei, lisäsin tonne postauksen loppuun noi klikkauslaatikot millä voi saada oman mielipiteensä kuuluviin. Eli "lisää tälläisiä", "tykkää" ja "tylsä"

Näitä pyöreitä peppuja...